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Fortaleciendo Corazones

Wednesday, October 20, 2021
7:00 pm8:30 pm
Zoom

Curso online gratuito de 6 semanas para padres de niñas y niños con necesidades especiales donde podrán compartir con otros padres y aprender herramientas para el manejo el estrés.
En las clases aprenderás:
✓ Ejercicios de meditación, amor propio y regulación de emociones.
✓ Técnicas de respiración.
✓ Formas de conectar con los niños.
✓ Estrategias para relajarse y manejar el estrés.
✓ Estrategias de cómo ser más compasivos con nosotros mismos.

Del 15 de septiembre al 20 de octubre 2021
Hora: 7 p.m. a 8:30 p.m.
*con 30 minutos opcionales después de la clase para convivir*
Link de zoom: https://us02web.zoom.us/j/86489919984
ID de la reunion: 864 8991 9984
Por teléfono: +12532158782
Video instructivo sobre cómo acceder a la aplicación Zoom: https://youtu.be/N4BZ5JQO_Hk

Hay cupos limitados. Para inscribirse o preguntas de cómo utilizar Zoom:
Por favor llame o mande un mensaje de texto a Ofelia Rosas al 206-833-5967